ЧИСТО ТЕОРЕТИЧЕСКИ
Теория подъема на доску в изложении
Никиты Мартьянова выглядит так:
і
і ^
# т
!
Г
і
Ъ Т
9 л
м
*
Ш А Г П ЕРВЫ Й :
исходная позиция
Представь: ты нахо-
дишься в воде, в руках
фал, ноги пристегнуты к
доске, расставлены чуть
шире плеч. Твоя зада-
ча - согнуть колени, об-
хватить их руками и как
можно плотнее прижать
к плечам. Голова идо-
ска - над водой. Это ис-
ходная позиция. Если во
время старта руки ока-
жутся между коленями,
ты упадешь.
ш а г
в т о р о й
:
плечи вперед Как толь-
ко катер начинает дви-
жение, ты должен полно-
стью расслабить спину
и подать плечи вперед,
по ходу движения. Очень
прошу, не надо упирать-
ся и пытаться перетя-
нуть машину - это не-
возможно. Если упрешь-
ся, катер просто выдер-
нетутебя фал.
Ш АГТРЕТИЙ:
зад - к пяткам От пре-
дыдущего шага этот от-
деляет максимум се-
кунда, но это самая важ-
ная часть процедуры.
Все, что нужно (и в этом
тебе тоже поможет дви-
жущийся катер), - под-
тянуть свою пятую точку
к пяткам, сделав движе-
ние тазом вперед. Доска
автоматически окажет-
ся над водой.
Ш А Г
ч е т в е р т ы й
:
полный подъем Как
только ты почувствовал,
что уже едешь - встаешь
в полный рост: колени
немного согнуты, пру-
жинят; спина - прямая.
ш а г
пятый:
руки - к бедру Теперь
остается только подтя-
нуть рукоятку фала к
тому бедру, которым ты
поедешь вперед, и тебя
автоматически развер-
нет в нужную сторону.
При этом руки должны
быть немного согнуты
- это твой амортизатор.
Если происходит какое-
то экстрадвижение,
руки его компенсируют.
В Х О Д Е Д В И Ж Е Н И Я
Ну и последнее - не сто-
иттупо ехать за кате-
ром. оставляющим до-
вольно бурный след,
лучше сместиться впра-
во или влево на более
гладкую воду. Наибо-
лее безопасный вари-
ант для новичка - слег-
ка отклониться назад,
перенеся часть свое-
го веса на задний кант.
В случае чего ты упа-
дешь на спину, а не по-
летишьлицом вперед.
П о р і в н я й
т а
к у п и
д е ш е в ш е
МетаМаркет
m e t a m a r k e t . u a
Epidem.ru
Journal-pIaza.net
<МЕТА>
